6-12岁儿童的视觉发育
一、6-12岁儿童的视力发育情况
6~8岁:6岁时孩子的视力基本在0.8~1.0,接着视力继续完善,到8岁左右稳定在1.0。正常的眼轴长度在19.6mm~20.3mm左右。
8~12岁:孩子的视力发育在此阶段基本完成,视力与成年人无区别,达到最佳状态。眼轴长度在21mm~22mm范围内。
二、6-12岁儿童的视力养护
1、科学用眼,劳逸结合
引导孩子保持正确的读写坐姿,不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品,用眼时间也要合理控制,每小时注意眼部放松。
其中,电子产品的使用一定要尽量减少。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30-40分钟后, 应休息远眺放松10分钟。
2、重视户外活动
已有科学研究表明阳光可有效抑制眼轴增长,从而有效控制近视。建议每天达到2小时的户外活动,从而预防和延缓近视进展。
3、减轻孩子学习负担
家长要注意减轻孩子的负担,不要盲目参加课外培训班。
4、定期进行眼部视力检查
定期检查有助于及时发现儿童青少年的视力变化情况,做到及时发现、及早干预,预防假性近视变为真性近视。
5、保障睡眠时间
确保儿童青少年每天睡眠9-10个小时。
6、注意食补
例如吃富含维生素A类(动物肝脏、胡萝卜等)、维生素B类(五谷粗粮)、维生素C类(橙子、圣女果、冬枣、猕猴桃等)、花青素类(蓝莓、樱桃、紫米等)、叶黄素类(菠菜、洋葱、红苋菜等)食物,通过补充各种微量元素,也能辅助防控近视。
三、总结
6-12岁的儿童青少年正就读小学,这期间可谓是近视的高发阶段,尤其是现在电子设备如此普及,甚至很多课程都还要在电脑或手机上进行,加重了对孩子视力的考验!家长们一定要多注意培养孩子正确的养眼习惯,并在学习和生活方面多加照顾。
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问:8岁孩子眼轴长不算短,与曲率半径比率也一般,尤其右眼看似几年以后就要近视了,但散瞳测了远视储备双眼都有300度的远视储备,是怎么回事呢?眼轴长还有参考必要吗?
答:如果8岁的孩子双眼都有300度的远视储备,那么情况有二: 1、病理性远视,8岁孩子的远视储备不应该超过1.5D 2、换家医院检查,误诊了。 双眼如果有300度的远视储备了,右眼是不可能趋于近视的。
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问:引起眼轴增长的原因是什么?
答:答:首先,我们需要明白眼轴是什么。 由角膜正中到视神经与视网膜黄斑中心窝之间的一条假设线,称眼轴。长22~27毫米,平均为24毫米。沿此轴可作眼球的内旋、外旋运动。(来源:百度百科) 刚出生的婴儿,眼轴只有十几毫米,此时眼睛都是处于远视状态。随着年龄增长,眼球也会随着发育,而眼轴每年也都会有正常的生理性增长,在成年时便发育完成,此时的视力基本已经稳定了。 当然,这是正常的眼轴增长状态,发育完成时的眼轴应该在24毫米左右。 而导致眼睛近视的过度增长又是怎么回事呢? 目前,我国大部分孩子的近视都是轴性近视。即是眼轴的增长速度过快,在视力尚未发育完成前,眼轴已经超过了正常范围。 而导致眼轴过度增长的原因大多是因为后天的一些因素造成,比如:用眼习惯不好,光线环境等等。
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问:不做近视手术 慢慢的调理 眼睛可以变的不近视吗?或者近视度数会下降吗?
答:目前为止没有任何明确的方法可以改变要求的结构,所以近视后,是无法降低度数的。同时,近视手术属于近视的一种矫正方法,并不代表做了手术眼睛就不正常了。未成年的近视患者还应该关注近视的发展速度以及是否会带来视功能方面的障碍,做好近视防控。高度近视眼患者应定期观察眼底变化。
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问:孩子16岁,近视400多度,医生说眼轴有25mm,算正常嘛?眼轴标准是多少?
答:视力正常的成年人在视力停止发育后(18-20岁),眼轴均值大概是24mm。超过24mm,每增长1mm,大概近视300度左右。 16岁的眼轴正常均值应该是23.3mm的样子,目前已经达到25mm,近视400多度,属于中度近视。 眼轴的长度跟近视是有关的,但是近视的度数还需要参考角膜曲率和晶状体屈光的情况。所以不能单纯通过眼轴来判断近视的度数。 建议带孩子到正规的医院或者去专业的眼视光机构进行检查,根据专业的医师的建议来给孩子配眼镜和进行近视防控。 16岁应该是处于高中阶段,尤其到了高三,课业繁重,用眼频繁,如果家长不加以重视,后续可能发展成高度近视,对孩子今后的专业选择和就业都会有影响。
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问:16岁一只眼近视175一只眼远视50度,可以降低屈光参差吗,另外屈光参差还会再涨吗?什么时候能定型?
答:远视眼度数可以降低,但综合考虑建议不对在此年龄又只有五十度的远视做要求。近视度数无法降低,需要观察以往到今的近视发展速度(若是轴性近视还应观察眼轴增长速度),以此判断是否需要近视防控手段。尽可能达到保持参差量不再进一步扩大。
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